Descrição do serviço
 

É indicada para TODAS as pessoas que queiram desenvolver habilidades para a integração de seu bem-estar físico, emocional e social. Os atendimentos são fundamentados na Terapia Cognitivo-comportamental – TCC, uma abordagem estruturada, baseada em evidências, com foco nos resultados e que proporciona alívio psíquico e soluções em um curto período de tempo.

O processo de terapia nos permite entender a forma como lidamos com nossas emoções e como reagimos aos desafios e mudanças da vida, além de nos proporcionar uma maior capacidade de relacionamento com outras pessoas e autoconhecimento de nossas habilidades pessoais e profissionais. Quando se trabalha para ter uma saúde mental positiva, é possível:

 

• Lidar melhor com o estresse e situações difíceis;

• Ter boas relações sociais;

• Ser mais resiliente ou recuperar mais facilmente de situações difíceis;

• Sentir-se mais leve e mais realizado;

• Etc.